Успенский пост установлен в честь Пресвятой Богородицы и начинается 14 н. ст./1 ст. ст. августа, в праздник Происхождения (изнесения) Честных Древ Животворящего Креста Господня.

Длительность поста неизменна и составляет всего две недели – до 27 н.ст./14 ст.ст. августа, завершаясь праздником Успения Пресвятой Богородицы. «Пост этот самый краткий и самый сладкий. Начинается он с освящения меда, потом будет освящение плодов. И самый легкий пост, потому что Божия Матерь заботится о том, чтобы иго Христово было для нас легким. И заботится о теле нашем так же, как и о душе» (Из проповеди протоиерея Александра Шаргунова).

Что касается трапезы, то Успенский пост почти такой же строгий, как и Великий: вкушение рыбы разрешается только в праздник Преображения Господня.

Пост духовный тесно соединяется с постом телесным, наподобие того, как душа соединяется с телом, проникает его, оживляет и составляет с ним одно целое, как душа и тело составляют одного живого человека. И потому, постясь телесно, в то же время и прежде всего необходимо поститься и духовно: «Постящеся, братие, телесне, постимся и духовне, разрешим всяк союз неправды», — заповедует Святая Церковь. 

В ожидании праздника Успения отстранитесь насколько это возможно от всего мирского, посвятите время молитве, земным поклонам, чтению, будьте внимательны к ближним, сделайте что-нибудь доброе не ради похвалы, а потому что Пресвятая Богородица предстоит Своему Божественному Сыну и молится за нас непрестанно и «молитвами своими избавляет от смерти души наша». Подготовьтесь к праздничным богослужениям, изучите тексты молитвословий – они настолько прекрасны и изумительны, что душа трепещет от открывающейся небесной красоты и силы!

В тексте использованы материалы сайта pravoslavie.ru